Il turismo di montagna non va confuso con l'alpinismo. Non è necessario disporre di attrezzature fantastiche o anni di qualifiche speciali per un'escursione del genere. Ma per salire in cima durante il turismo di montagna, è necessario avere un corpo preparato per l'esercizio fisico e l'assenza di panico paura dell'altezza.
È necessario adottare un approccio molto responsabile nella preparazione della prossima campagna, in modo da non deludere gli altri e non subire spiacevoli lesioni.
Non tutte le montagne sono adatte a un turista di montagna, poiché esiste una regola chiara: il turismo di montagna è scalare una montagna, la cui altezza parte dai tremila metri e oltre. Pertanto, ad esempio, in Crimea, non è possibile impegnarsi nel tipo di turismo presentato. Ma non fa mai male esercitarsi e acquisire l'esperienza necessaria sulle montagne della Crimea.
Solo un medico sportivo può dare il via al turismo di montagna, poiché l'elenco delle controindicazioni è piuttosto impressionante. Innanzitutto è vietato salire in montagna a chi ha problemi al cuore e ai vasi sanguigni, a chi ha avuto una malattia infettiva nelle ultime settimane, ha un'epatite cronica, malattie del sistema endocrino, o problemi alla respirazione e al rinofaringe.
Se una persona ha superato con successo la visita medica e ha una preparazione fisica sufficientemente buona, resta da acquistare vestiti adatti e le cose necessarie per riempire il tuo zaino.
I vestiti dal mercato scompaiono subito per un evento del genere, poiché non hanno una forza sufficiente e potrebbero non resistere a condizioni estreme di montagna. Per essere sicuri della qualità dei materiali e della loro capacità di immagazzinare calore, è necessario scegliere le cose in un negozio specializzato.
L'elenco minimo delle cose necessarie quando si viaggia in montagna: vestiti che possono proteggere dal vento, crema solare, un mantello che protegge dalla pioggia, scarponi da montagna o scarpe da ginnastica appositamente progettati (dipende tutto dal periodo dell'anno), scarpe intercambiabili per rilassarsi nel parcheggio, di fronte una lanterna, una borraccia per riporre l'acqua, un materassino da viaggio, un sacco a pelo e, naturalmente, uno zaino fino a 60 litri, in cui tutto quanto sopra verrà accuratamente imballato.
Inoltre, per sicurezza, deve essere acquistata l'attrezzatura minima per un arrampicatore principiante.
