Il relax pomeridiano è diventato una tradizione nei paesi con climi caldi. Questa usanza ha avuto origine con i romani ed è una caratteristica del modo di vivere spagnolo. Quali altri paesi praticano la siesta?
Istruzioni
Passo 1
In Grecia piccoli negozi e grandi uffici chiudono a mezzogiorno per una lunga pausa. I greci credono che un buon lavoratore dovrebbe essere in grado, prima di tutto, di riposare con competenza. Infatti, raccogliere sotto il sole cocente non è solo improduttivo, ma anche estremamente pericoloso per la salute. Questo può portare ad attacchi di cuore e molte altre malattie cardiovascolari. Ogni residente ha diritto a un pisolino pomeridiano, che idealmente dovrebbe durare circa 30 minuti. Durante questo periodo, è previsto il completo ripristino della forza. Il resto del tempo è dedicato al riposo misurato e puoi continuare a lavorare fino a tarda sera.
Passo 2
Gli spagnoli moderni rispettano la siesta e molte piccole città accolgono una pausa di tre ore. Le grandi città trovano ancora l'opportunità di lavorare quando fa caldo, ma questa è piuttosto una decisione individuale di ciascun negozio o impresa. Nonostante l'abbondanza di aria condizionata, molti musei chiudono dalle 14:00 alle 17:00. L'orario della siesta non è strettamente regolamentato e può durare dalle 2 alle 4 ore. Il riposo diurno è progettato per eliminare lo stress sul corpo durante il caldo e comporta anche il ripristino delle forze e il miglioramento dell'umore. Secondo gli spagnoli, la siesta è organizzata per aumentare la produttività ed è semplicemente necessaria per la salute. Gli scienziati osservano che i sonnellini rafforzano il sistema immunitario e riducono la propensione al raffreddore.
Passaggio 3
La Spagna ha introdotto l'abitudine al riposo diurno nelle sue colonie e la siesta è diventata tradizionale in America Latina.
Una vacanza serena tenuta in grande considerazione in Messico e nei Caraibi. La siesta è diffusa a Maiorca, Brasile, Portogallo e Argentina. Tuttavia, gli imprenditori che sono più interessati a realizzare un profitto che a onorare tradizioni di lunga data hanno abbandonato la pratica delle lunghe pause pranzo.
Passaggio 4
Siesta in Italia prevede un breve pisolino su un comodo divano e un completo isolamento dall'ambiente esterno. I telefoni e le TV sono spenti, le conversazioni vivaci sono escluse. Il vero relax pomeridiano è rimasto una tradizione immutata nelle province d'Italia, ma non è praticato nelle città turistiche. L'usanza di riposare durante il giorno è comparsa nell'antica Roma. Gli abitanti del villaggio si alzarono molto presto ea mezzogiorno la lunga giornata di lavoro fu sostituita da un abbondante pranzo e da un lungo sonno.
