Gli aeroplani forniscono il modo più veloce per viaggiare da un punto all'altro del mondo, il che è molto importante in un'epoca di alte velocità, quando semplicemente non c'è tempo per viaggiare lentamente in treno. Ma un volo è sempre stressante per il corpo, e non solo a causa del rapido cambiamento dei fusi orari e del clima, ma anche a causa dei cambiamenti della pressione atmosferica, seduti a lungo in un posto. Se ci sono problemi di salute, il volo grava maggiormente sul corpo ed è un fattore di rischio per le complicazioni.
Istruzioni
Passo 1
Per rendere il tuo volo il più confortevole possibile, segui alcune semplici regole. Acquista sempre solo biglietti di prima classe o business class, poiché il volo più difficile è in classe economica.
Passo 2
Prenota un posto vicino alla finestra. Se hai problemi con il sistema cardiovascolare, vene varicose, malattie del sangue, asma e altre malattie gravi, visita un medico prima del volo e ricevi consigli sulla sicurezza del volo. Il medico prescriverà ulteriori farmaci per ridurre al minimo le potenziali conseguenze del volo.
Passaggio 3
Se non hai tempo per visitare un medico, prendi le pillole prescritte per un uso costante. Per le vene varicose, i problemi vascolari, prendi una compressa di aspirina appena prima del volo, ovviamente, se riesci a tollerarlo. Porta con te le pantofole e indossale immediatamente. Inoltre, non dimenticare di portare una bottiglia di acqua pulita e naturale.
Passaggio 4
Non mangiare troppo prima del volo e anche in aereo non sovraccaricare il pranzo servito. È meglio fare una colazione leggera e pranzare subito dopo il volo.
Passaggio 5
Se le tue orecchie sono bloccate, è razionale usare i tappi per le orecchie, specialmente durante la salita e l'atterraggio.
Passaggio 6
Sintonizzati per dormire sull'aereo, prendi dei leggeri farmaci ansiolitici a base di erbe.
Passaggio 7
Osserva il programma giornaliero del fuso orario in cui prevedi di volare 10 giorni prima del volo.
Passaggio 8
Non bere mai alcolici, anche se non hai problemi di salute. Quando viene assunto alcol, c'è una forte espansione dei vasi sanguigni e quindi lo stesso rapido restringimento. Se a questo aggiungiamo i cambiamenti della pressione atmosferica, anche un organismo sano potrebbe non essere in grado di sopportarlo.
Passaggio 9
Durante la gravidanza, volare è altamente indesiderabile, specialmente se c'è una minaccia di aborto spontaneo o c'è stata un'esperienza di aborto spontaneo. Ma se hai davvero bisogno di volare, consulta il tuo medico. Indossare collant anti-varicose e una benda premaman.
Passaggio 10
Se non ti senti bene, rinuncia al volo. È meglio perdere tempo e denaro che la cosa più preziosa che hai: la tua vita.
