Stai facendo un'escursione per la prima volta da molto tempo? O dimentichi qualcosa ogni volta? Proviamo a mettere insieme lo zaino.
Necessario
- Cose di base:
- - zaino,
- - vestiti caldi,
- - Abbigliamento leggero,
- - tenda,
- - sacco a pelo,
- - stoviglie,
- - prodotti,
- - kit di pronto soccorso,
- - cose "individuali".
Istruzioni
Passo 1
Iniziamo a raccogliere lo zaino trovando prima lo zaino stesso. Se non lo hai ancora, prendilo. Scegli uno zaino di dimensioni tali da poter contenere tutte le cose raccolte, e preferibilmente un po' con un margine. La capacità dello zaino è indicata in litri. Per il volume sopra elencato, è necessario uno zaino con una dimensione di circa 100 litri o più. Se stai andando con la tua famiglia (parenti, amici) e solo 1 persona porta una tenda, tappetini turistici, il resto degli zaini potrebbe essere più piccolo.
Scegli uno zaino con spallacci imbottiti e larghi che possono essere regolati e tirati su. Prova a scegliere uno zaino con una cintura lombare imbottita e una fascia toracica. Questo distribuirà il peso dello zaino, facilitando le spalle e la schiena. La schiena deve essere morbida, di forma anatomica, con canali d'aria in modo che la schiena non diventi troppo calda. Più anelli, fascette, morsetti sullo zaino sono diversi, meglio è. Puoi sistemare tutto al loro interno, a partire da un tappeto, finendo con bottiglie, torce elettriche, moschettoni.
Passo 2
Quindi, apriamo lo zaino. Cosa mettere prima? Ci sono diverse opzioni qui. Citiamo solo tre. Il primo e più comunemente usato: pesante, leggero. Cibo in scatola, carabine, pentole e tutto ciò che pesa molto con un volume ridotto vengono posati. La seconda opzione, che preferisco: il tappetino da viaggio viene arrotolato come un rotolo, inserito nello zaino e raddrizzato in modo che il tappetino si ripeta all'interno della parete dello zaino. Quindi lo zaino sarà uniforme, morbido su tutti i lati, il tappeto non deve aderire alla parte superiore o inferiore dello zaino. E la terza opzione: il sacco a pelo è adagiato e compattato molto strettamente (anche con i piedi).
Passaggio 3
Successivamente, lo mettiamo nell'ordine in cui sarà più facile per te ottenerlo in seguito. Immagina di fermarti per riposare. Probabilmente vuoi cambiare i vestiti bagnati dal caldo o dalla pioggia, quindi li mettiamo in luoghi accessibili: tasche, una patta o solo la parte superiore di uno zaino. Volevo fare uno spuntino: la logica è la stessa. Immagina di essere già arrivato al sito. Di norma, se vai sul posto per un lungo periodo (10-30 km), la prima cosa che il gruppo di tour vuole fare è pranzare e solo allora iniziare a organizzare il campo. Quindi hai bisogno di piatti, cibo. Se metti giù cibo in scatola, cereali e la pentola, dovrai scuotere l'intero zaino. Questo è uno svantaggio del metodo "heavy down". Quindi metti il cibo la prima volta e il resto giù. Molto probabilmente avrai bisogno del tuo sacco a pelo e della tenda per ultimi e posizionali sotto.
Passaggio 4
Il kit di pronto soccorso dovrebbe essere in un luogo facilmente accessibile. Nel kit di pronto soccorso, assicurati di mettere un batuffolo di cotone, un antisettico (ad esempio alcool, preferibilmente iodio), una benda, un anestetico, una crema leggera adatta per il trattamento delle ustioni o uno strumento speciale. Si consiglia di mettere un set minimo per il raffreddore: purtroppo dormire su un terreno freddo può avere le sue conseguenze. Rimedio per zecche e zanzare. Ricorda che solo i vestiti sono trattati con repellente per zecche e questo viene fatto in anticipo.
Porta con te un farmaco antivirale, che deve essere assunto il primo giorno se tu o qualcuno del gruppo è stato morso da una zecca e la città è lontana.
Prendi il posto a sedere. Di solito sono riparati con fastex. È necessario affinché tu possa sederti ovunque e in qualsiasi momento con calore e comfort.
Si consiglia, anche se non necessario, di portare un paio di normali guanti di stoffa. Sono comodi da usare quando si rimuovono le pentole dal fuoco e quando si lavora con la legna da ardere.
Passaggio 5
Ci sono molte camere da letto. Scegli un sacco a pelo in base alle condizioni meteorologiche. Sui sacchi a pelo, di regola, è indicato da una temperatura confortevole ed estrema. Vacci piano, scegli un sacco a pelo a una temperatura più fredda del previsto durante la notte. Meglio essere caldi che freddi. I sacchi a pelo lanuginosi sono sensibili all'umidità, quindi vengono portati durante le escursioni invernali. Per le altre stagioni, i sacchi a pelo su holofiber, thermofiber sono abbastanza adatti (costano un po 'di più dei sacchi a pelo su winterizer sintetico, ma sono un ordine di grandezza più caldi). I sacchi a pelo sono di due tipi: un bozzolo e una coperta. Un sacco a pelo coperta può essere slacciato su tutti i lati tranne uno, quindi può assumere la forma di una coperta (puoi avvolgerlo intorno a un fuoco o stenderlo sull'erba) e, cosa più importante, può essere fissato con un'altra coperta per dormire borsa (conveniente se viaggi con il tuo coniuge/coniuge o figlio). Il bozzolo è più caldo di una coperta e più confortevole grazie alla sua forma anatomica.
Passaggio 6
I piatti non devono essere fragili e piegati in modo compatto. Per tali casi, ci sono piatti di metallo e posate pieghevoli. In un tale contenitore, puoi riscaldare immediatamente cibo e acqua sul fuoco. Per comodità di memorizzazione, esiste una "formula": KLMN (tazza, cucchiaio, ciotola, coltello).
Scegli i tuoi accessori individuali secondo te. Spazzola, sapone, pasta, carta igienica. Non prendere un intero pacchetto di tutti i tipi di barattoli e prodotti. Il trucco in natura interferirà solo e non dovrai dedicare molto tempo alla cura di te stesso: tutti i servizi sono in strada.
Passaggio 7
Presta attenzione ai tuoi vestiti. Si consiglia di assumere 2-3 set. Uno è obbligatorio, caldo. Questa è una maglietta (con maniche lunghe), una giacca calda, pantaloni (ampi, comodi, caldi), calze di lana calde, calze di cotone, una giacca a vento, è consigliabile che le ragazze portino collant o leggings. Quando fa freddo (autunno, primavera), porta con te una giacca comoda ma piccola. Le scarpe sono comode, ben indossate, preferibilmente impermeabili. Ci sono scarponi da trekking speciali.
Un set di luci è pensato per l'estate o per dormire in un sacco a pelo: un'altra maglietta, pantaloncini (se ci sono poche zanzare e fa caldo), scarpe leggere (scarpe da ginnastica, scarpe da ginnastica leggere), calzini, un berretto / cappello panama, una zanzariera.
Passaggio 8
Non prendere molto cibo, ricorda che ti rilasserai e ti godrai la natura, non torte e focacce. Prendi cibo non deperibile:
- cibo in scatola (carne, pesce, verdure), è conveniente fare uno spuntino con loro e aggiungere al piatto principale;
- cereali, pasta. Prova a calcolare quanto devi portare con te, in modo da non portarne troppo, ma tenendo conto che dopo una lunga passeggiata e all'aria aperta, vuoi mangiare di più. Ad esempio, una porzione di porridge di grano saraceno ha bisogno di 90-100 g. cereali;
- pane, ben chiuso in un sacchetto per non bagnarsi;
- tè, caffè, dolci (non esagerare), frutta secca;
- patate, cetrioli (il primo giorno), - accompagnamento: sale, zucchero, olio.
Per uno spuntino, sono ottime le noci, le verdure dure, le uova sode e il cibo in scatola.
