Non ti piace viaggiare a causa del fatto che hai il mal di mare nei trasporti? Fortunatamente, ci sono diversi modi per combattere la cinetosi!
Cause del mal di mare
Eppure, perché qualcuno si sente a casa sul trasporto d'acqua, mentre qualcuno a bordo non può resistere un minuto?
Riguarda l'incoerenza delle informazioni che il tuo cervello riceve: gli occhi vedono il movimento, i fluidi si muovono nell'apparato vestibolare, ma i muscoli sono a riposo. Coloro che hanno un apparato vestibolare meno sviluppato e diventano vittime del mal di mare.
Cosa fare prima del viaggio?
- Tieni presente che qualsiasi malattia aggraverà la cinetosi. Pertanto, anche se hai solo un leggero raffreddore, cerca di recuperare prima del lungo viaggio.
- L'opinione che in caso di mal di mare ci si debba astenere dal cibo per un giorno è erronea. Inoltre, uno stomaco vuoto aumenterà solo il disagio! È necessario rinfrescarsi, ma allo stesso tempo evitare il piccante, il grasso, il salato, il dolce, la soda, il latte e l'alcol. Allo stesso tempo, evita di mangiare troppo!
- Non dimenticare il potere della fiducia in se stessi! Preparati per un grande viaggio, che non hai paura del mal di mare. E, stranamente, ti sentirai davvero meglio.
Cosa portare con te?
Per molti, aiuta a combattere la cattiva salute:
- acqua minerale;
- gomme da masticare alla menta o caramelle dure alla menta piperita;
- tè allo zenzero o allo zenzero candito;
- Anche i prodotti farmaceutici possono venire in soccorso: non dimenticare le pillole contro il mal di mare, assicurati solo di leggere le istruzioni!
Scegli il posto giusto nel trasporto
Per ridurre al minimo il disagio, è necessario occupare quei posti nel trasporto da cui è possibile focalizzare lo sguardo sull'orizzonte durante il viaggio. Pertanto, la soluzione migliore in macchina sarebbe quella di sedersi accanto al conducente, sull'autobus e sull'aereo, di fronte all'abitacolo. In aereo, siediti vicino al finestrino e sull'autobus cerca di guardare fuori dal finestrino anteriore.
Astenersi dalla lettura sui mezzi pubblici. È anche indesiderabile chiudere gli occhi.
