Per coprire lunghe distanze in poco tempo, non c'è trasporto migliore di un aereo. È con il volo che iniziano le vacanze e le vacanze. In aereo puoi arrivare ovunque nel mondo e la durata dei voli varia da mezz'ora a più di mezza giornata. Chiunque, anche il viaggiatore più accanito, sperimenta lo stress durante il decollo, l'atterraggio e l'intera durata del volo. Ci sono alcuni consigli utili che puoi seguire per farti sentire bene e rendere il tuo volo il più confortevole possibile.
Istruzioni
Passo 1
Dormi un po' prima del volo. Non fare affidamento sul sonno in aereo: raramente ti addormenti in posizione seduta su una sedia di classe economica e, anche se lo fa, non sarà un sonno completo, ma solo un pisolino.
Passo 2
Per evitare nausea e cinetosi durante il volo, acquista farmaci speciali dalla farmacia, ad esempio Avia-more o Dramina. Devono essere consumati prima e durante il volo, secondo le istruzioni.
Passaggio 3
Se le orecchie si bloccano durante il decollo e l'atterraggio, la gomma da masticare o il lecca-lecca possono aiutarti a eliminare questo disagio. Meglio se sono alla menta, nel qual caso aiuteranno comunque a evitare la nausea. Spesso gli assistenti di volo offrono a tutti caramello alla menta prima del volo.
Passaggio 4
È noto che l'aria negli aeroplani è molto secca, quindi, durante un lungo volo, il corpo inizia a disidratarsi. Per evitare ciò, bere molti liquidi durante il volo. L'opzione migliore sarebbe ancora acqua minerale o succhi. Le bibite zuccherate e l'alcol possono causare disidratazione e persino problemi di stomaco. Vale la pena ricordare che durante il volo l'effetto dell'alcol può essere più forte di quello che è.
Passaggio 5
Sui voli di linea regolari, i pasti sono offerti a bordo. Mangia solo cibo familiare al tuo stomaco, altrimenti potresti arrabbiarti. Si consiglia di portare in aereo il cibo a pezzetti, masticando e bevendo abbondantemente.
Passaggio 6
Per mantenere l'equilibrio idrolipidico della pelle, idratarla durante il volo. Per questo, puoi usare una crema leggera o un gel per il viso, così come l'acqua termale.
Passaggio 7
I portatori di lenti a contatto possono avvertire secchezza e fastidio agli occhi durante il volo. Porta con te delle gocce idratanti sull'aereo e usale secondo necessità. Se possibile, rimuovi le lenti durante il volo. un cambiamento costante della pressione colpisce anche gli occhi.
Passaggio 8
La seduta prolungata porta a perdite muscolari ed è dannosa per le persone con problemi venosi. Ogni 15-20 minuti di volo, esegui semplici esercizi direttamente al tuo posto o semplicemente cammina per la cabina.
Passaggio 9
Per sentirti a tuo agio durante il volo, indossa indumenti elastici comodi che possono essere utilizzati in qualsiasi posizione. Sarà funzionale una felpa o una giacca con cerniera, che può essere completamente abbottonata o sbottonata se fa caldo. Assicurati che i calzini abbiano un elastico morbido, perché con molte ore di immobilità, le gambe già avvertono disagio.
Passaggio 10
Per tenerti occupato durante il volo, porta in cabina un libro che hai tanto desiderato leggere, un album in cui puoi disegnare e scrivere i tuoi pensieri. Ora c'è una grande varietà di giornali e riviste per tutti i gusti, ognuno troverà una stampa secondo i propri interessi. Anche la selezione di raccolte di cruciverba, scanword, sudoku e molti altri puzzle è varia. Se sei impegnato con qualcosa di divertente, il volo sarà veloce e piacevole.
