Molte persone non tollerano il volo, il che è un grosso problema per loro. Scopriamo come sentirti il più a tuo agio possibile sull'aereo.
Fare la valigia
Quando ti prepari per il volo, dai la preferenza a cose libere e comode. Dovresti sentirti a tuo agio sull'aereo. Quindi dimentica i tacchi, le gonne attillate e le camicette attillate. Scegli invece pantaloni larghi, maglione di cotone e ballerine.
Dopo l'ispezione del bagaglio
Compra una bottiglia d'acqua grande. Durante il volo, il nostro corpo è molto disidratato a causa dell'aria secca in aereo, motivo per cui la nostra pelle soffre in primo luogo. Prenditi cura del tuo corpo mantenendo i giusti livelli di acqua nel tuo corpo.
Dopo l'imbarco sull'aereo
Usa uno spray antibatterico. Spruzzalo sul sedile di un aereo per proteggerti da virus e batteri. Quindi prendi la vitamina C, aiuterà il sistema immunitario ad affrontare meglio il volo. Usa una crema idratante durante il volo poiché la tua pelle sarà influenzata negativamente dall'aria secca.
Durante il volo
Per far fronte a situazioni stressanti come turbolenze o sacca d'aria, ricorre al vecchio metodo collaudato: un po' di Bloody Mary o cognac salva senza fallo. Se non sei un sostenitore dell'alcol, prova a meditare, calma il respiro. Se hai paura di volare, prova ad addormentarti prima del decollo. In questo caso, procurati un cuscino speciale, una maschera per dormire e dei tappi per le orecchie.
