Una vacanza primaverile al mare è una buona opportunità per rilassarsi, fuggire dai problemi quotidiani e, naturalmente, ottenere tante belle impressioni e un po' di salute.
Istruzioni
Passo 1
L'aria del mare è satura di ozono e un alto contenuto di iodio. Le molecole d'aria, soprattutto dopo maree e tempeste, sono ionizzate, quindi agiscono sul corpo umano come sedativo per il sistema nervoso, rafforzano il cuore, i vasi sanguigni e gli organi respiratori. Solo l'aria di mare è satura delle più piccole goccioline d'acqua, che contiene sali e alghe fitoncide. Questa composizione è un'inalazione naturale per le vie respiratorie e ha un eccellente effetto straordinario sulla pelle. L'aria marina primaverile è ricca di minerali, idrata la pelle del viso e del corpo e la rende più elastica. Molte famiglie si sistemano in tende vicino al mare per svago, viaggiano come "selvaggi". A questa categoria di viaggiatori è garantito il massimo beneficio dalla propria vacanza.
Passo 2
Il tempo trascorso sulla costa, i mari stimolano i processi nel corpo e quindi, la persona non solo migliora l'umore e il tono del corpo, l'aria di sorgente marina ripulisce i polmoni dallo smog inquinato della città, pulisce i bronchi e stimola la cervello. Quando si respira aria di mare, è necessario che una persona sia satura di microelementi. Il sistema immunitario si rafforza, il flusso sanguigno e il lavoro del sistema cardiovascolare migliorano, una persona non si ammalerà di malattie respiratorie per un anno.
Passaggio 3
L'aria di sorgente marina è una vera fonte di salute per l'uomo. Le passeggiate quotidiane in riva al mare possono portare molti più benefici al nostro corpo rispetto alle visite dal medico e all'assunzione di farmaci. Il momento più adatto per una passeggiata lungo la riva è la mattina e la sera.
