La civiltà, insieme a una serie di benefici e comodità, ha premiato una persona con dozzine di malattie croniche che stanno diventando più giovani ogni anno. Le malattie del passato inerenti alle persone anziane stanno colpendo sempre più la parte più indifesa della nostra società: i bambini. Sfortunatamente, la medicina non fa miracoli, quindi i genitori, soprattutto in estate, quando arriva il momento delle vacanze, devono pensare alla salute del loro bambino.
Ma vale la pena comprare tonnellate di vitamine e prodotti farmaceutici in una farmacia quando la natura ha regalato a una persona un tesoro così meraviglioso come un mare caldo e gentile e pulito! Dopotutto, il mare non è solo spiagge affollate, un album fotografico pieno di fotografie e una schiena bruciata, è anche un sacco di benefici che portano l'acqua salata, l'aria pulita e le emozioni positive.
Quindi, è deciso: vai al mare! Tuttavia, prima di acquistare i biglietti, consulta un pediatra, soprattutto se il tuo bambino ha una storia di malattie croniche, in particolare dell'apparato respiratorio.
Fai molta attenzione quando scegli un percorso se tuo figlio ha l'asma. Dare la preferenza alle aree con pressione atmosferica stabile e bassa umidità. Naturalmente, il viaggio dovrebbe essere posticipato in caso di esacerbazione della malattia. Un bambino con asma può iniziare a nuotare in mare dopo una piccola e semplice preparazione, che include: massaggio, bagnatura con acqua di mare e immersione a breve termine in acqua di mare. Non dovresti lasciare che il tuo bambino nuoti se la temperatura è inferiore a +22 gradi e c'è eccitazione al mare, ovviamente, nuotare durante una tempesta è inaccettabile.
Se un bambino ha allergie, dovresti scegliere località con la possibilità di seguire un corso termale, che include necessariamente una dieta priva di allergeni, fangoterapia e indurimento. L'aria di mare è una medicina meravigliosa che riduce la sensibilità dei soggetti allergici alla polvere domestica, al fumo di tabacco, ai detersivi e al polline.
Se un bambino ha la tonsillite, le procedure di indurimento sono molto importanti: bagni regolari d'aria e di sole, bagni in mare, passeggiate mattutine e serali, "ora tranquilla" nel pomeriggio all'aria aperta. La temperatura dell'acqua di mare per un bambino del genere dovrebbe essere di +21 gradi, il nuoto di dieci minuti al mattino è particolarmente utile.
In presenza di patologie croniche del cuore e dei vasi sanguigni, i genitori dovrebbero ricordare che l'adattamento ai cambiamenti climatici in questi bambini è più lungo. Occorre prestare particolare attenzione quando si decide di andare al mare dopo l'intervento chirurgico: per questi bambini si consiglia di riposare nei sanatori locali in modo da non esporre il corpo allo stress del cambiamento climatico. Un bambino con patologie del cuore e dei vasi sanguigni ha bisogno di condizioni confortevoli per l'adattamento e una rigida limitazione dei carichi nei primi giorni di permanenza al mare. Il cibo dovrebbe contenere una quantità equilibrata di proteine, grassi facilmente digeribili e vitamine. È controindicato per questi bambini prendere il sole dalle 11 alle 17 ore, il resto del tempo è consentita l'esposizione al sole all'ombra degli alberi.
Anche i bambini con patologie spinali possono trarre beneficio dallo stare in mare. Il riposo attivo e il nuoto in acqua di mare aiutano ad eliminare vari difetti. Per i bambini che soffrono di disturbi nervosi, aria di montagna, passeggiate serali in riva al mare, pace e tranquillità aiuteranno. Per le condizioni della pelle non infettive, anche l'acqua di mare e i bagni di sole sono molto efficaci. Inoltre, nuotare nel mare migliora l'appetito e l'abbondanza di frutta fresca satura il corpo in crescita di vitamine mancanti.
Pianifica la tua vacanza e il tuo viaggio futuri in modo da trascorrere almeno un mese con tuo figlio in mare, poiché il periodo di adattamento per i bambini è molto più lungo di quello per gli adulti. Preparati a fondo per il viaggio, consulta uno specialista presso la clinica per bambini e non dimenticare di fare scorta di buon umore!
